5 Regalos económicos para tu pareja

A veces no hay tanto dinero en la cartera y se acerca el mesversario, aniversario o el cumpleaños y no sabemos qué hacer, he aquí algunas ideas de regalos económicos que de seguro le gustarán:

• -          Haz una cena elegante en casa para ustedes dos, sólo gastarás en ingredientes (los sobrantes los puedes usar para tu consumo diario) y  algún artículo de decoración (velas, papel picado, pétalos de rosa, etc). Usa un par de pañuelos que sirvan como servilleta, no olvides poner el salero, azucarero, florero o centro de mesa (artículo de decoración) un mantel lindo, una vajilla uniforme y puedes usar copas en vez de vasos comunes. Prepara la comida que más le guste a tu pareja y decórala/sírvela  de forma elegante. Pon algo de música relajante y que nadie los interrumpa. Recuerda que el menú debe incluir sopa/crema, plato fuerte/principal y postre, también agua de sabor, sidra o vino, dependiendo de tu economía y el gusto de tu pareja; pon en la mesa un cesto con pan o tortillas.

 

• -          Haz un regalo a mano, una tarjeta, un peluche, un álbum, algo para el frío( bufanda, gorro, guantes, chalina, etc) una manta de retazos, o almohada decorada, también puedes pintar una playera, una taza decorada con plumones, lo que se te ocurra y te salga bonito, lo mejor posible, piensa en qué necesita y procura que sea algo único.

• -          Regálale un día juntos, vayan a un juego del deporte que más le guste, ve de compras con ella o al parque, idea actividades que a esa persona le gusten.

• -          Cupones de actividades, imprime unos cupones de Microsoft Publisher en donde escribas actividades que le harás, como la tarea por un mes o una semana, un masaje, el desayuno, comerlo a besos, ir al cine, etc. Y explícale que los usará con cosas que usualmente no quieras hacer, como ver la película más sangrienta y violenta que tanto le gusta ver y que a ti te da muchísimo miedo.

• -          Algo de su uso común, como un perfume, una corbata, unos aretes, algo para el cabello, una loción para afeitar, una libreta de su gusto, una agenda, lapiceros de la marca y presentación que le guste, un llavero, etc…

Tips para sacar buenas calificaciones

Todos somos diferentes, así que quizá estos tips no funcionen con todos los lectores, unos deben estudiar más, otros menos, algunos basta con poner atención en clase para sacar 10 en el examen, pero todos debemos cumplir con el encuadre que aplica el maestro. Aquí algunos tips para sacar la mejor calificación posible:

• -          El primer día de clases, asiste a todo lo que aparece en tu horario, los maestros verán que eres responsable, continúa con tu asistencia perfecta en el año escolar, los maestros te notarán.
• -          Ten en cuenta tu encuadre, si califican participación, tareas, actividades en grupo, apuntes limpios, etc y estate atento a esas cositas extras que te puedan dar puntos.
• -         Pon atención a tus catedráticos y procura no distraerte
• -          Pregunta al maestro si tienes dudas, no le preguntes a tu compañero, porque no es segura la información, mejor con el maestro que para eso está.
• -          Anota lo más que puedas de cada tema, no importa si ya lo tienes como apunte del otro día, si lo apuntas ayudarás a que permanezca fresca la información.
• -          Participa, te harás notar en clase y puede que den puntos por participar, los puntos nunca están de más
• -          Entrega todas las tareas en la mejor forma posible
• -          Investiga las fechas de exámenes y de acuerdo a tu capacidad planea qué días estudiarás, algunos lo hacen un día antes, otros una vez por semana o todos los días, eso depende de ti.
• -          Procura que tus apuntes estén siempre en limpio y usa colores para resaltar textos como los títulos o notas importantes, eso llamará tu atención y será menos difícil estudiar.
• -          Si tienen días de repaso con los maestros, usa post its para añadir puntos que se haya saltado el maestro en días anteriores
• -          Usa una agenda escolar, eso te ayudará a organizarte si tienes mucha tarea o muchas actividades durante el día.
• -          Haz equipo con personas que trabajen, que hagan tarea, eso te facilitará la actividad, tú no harás todo, pero tampoco harás nada.
• -          Procura llevar una buena relación con tus maestros, eso te puede ayudar mucho cuando no hayas  entendido algo, ya que te prestarán ayuda de manera más cordial a que si te llevas mal con ellos.
• -          Si estás en la universidad, te recomiendo que a la hora de armar tu horario, tengas mucho cuidado y antes pienses en que horario te favorece, si matutino o vespertino, ya que estarás más despierto en uno de ellos y con más ganas de trabajar. Procura poner la mayoría de tus clases en el horario que más despierto estés.
• -          Desayuna bien, eso te mantendrá despierto durante el día y te dará ganas de trabajar, además que te enfermarás menos.
• -          Siéntate en un lugar que te permita poner atención, si tienes vista limitada, busca un asiento adelante, si tus compañeros ruidosos están atrás, siéntate adelante, si tu maestro da preferencia a los de la primera fila, siéntate ahí. Si no hay asientos en la primera fila, la segunda estará bien. Llega temprano a clases para tomar el asiento que sea de tu agrado.

Tips para una vida larga

• §  No fumes, restas 10 años a tu esperanza de vida y acelera el proceso de envejecimiento al reducir la vitamina c en el cuerpo e incrementa riesgo de cáncer
• §  No te expongas mucho al sol, causa un 80% del envejecimiento de la piel al dañar el colágeno
• §  En el desayuno, elige el café en vez del jugo de naranja ya que tiene menos calorías y azucares
• §  Es mejor caminar que correr, pues el desgaste físico es menor
• §  Tener una pareja estable aporta apoyo social y estabilidad
• §  Sé feliz, sonríe más porque reduces estrés, ves la vida una mejor perspectiva y bajas la presión sanguínea.
• §  Sé diligente
• §  Ponte el cinturón de seguridad al conducir
• §  No mandes uses el celular mientras conduces, pues elevas las posibilidades de sufrir un accidente 23%
• §  Usa hilo dental agrega 6.4 años por prevenir la gingivitis, enfermedad relacionada con un incremento de cardiopatías
• §  Si en la niñez sufres una severa quemadura de sol, incrementa el riesgo de melanoma
• §  La bicicleta es el medio de transporte más sano, da buenas pantorrillas, fortalece el corazón y afina capacidades de supervivencia
• §  No pases todo el día sentado, nuestros cuerpos no están diseñados para eso, pues incrementas el riesgo de atrofia muscular, deformidad de la columna e incrementa el riesgo de enfermedades coronarias, estar de pie mejora la postura, quema calorías e incrementa el flujo sanguíneo
• §  Más de 6 horas al día sentado, incrementa el riesgo de muerte prematura hasta en un 40% en mujeres y un 20% en hombres
• §  Bebe moderadamente, vivirás un 50% más que los que no ingieren alcohol
• §  Piensa en el número de veces por semana que tienes sexo y multiplícalo por 52 si da más de 104, las posibilidades de vivir aumentan en un 50% para los hombres, en cambio para las mujeres es importante la calidad del sexo.
• §  Respira profundamente
• §  Contén el aire lo más que puedas, eso te ayudará a eliminar resfríos y gripes porque darás a tu cuerpo el oxígeno que necesita para combatir los virus
• §  Procura una mejor fuerza de agarre que te ayudará a evitar accidentes como caídas
• §  Vinos robustos aportan antioxidantes, vegetales como la achicoria, hacer un jardín ayudará a obtener actividad física,  bajar niveles de cortisol
• §  Alimentos con poca grasa y poca sal y deja de comer antes de sentirte lleno
• §  Ten un círculo social confiable, así no te sentirás solo
• §  Ten un propósito de vida