Lunch para cada día de la semana!

Lunes------------------------------------------------------------------------------------
Wrap:
- jamón o trozos de pollo a la plancha
- lechuga
- tomate
- aguacate
- tortillinas grandes
- mayonesa o salsa ranch

Compota de fruta fresca:
- manzana
- pera
- fresas
- zarzamoras... etc.

Martes ----------------------------------------------------------------------------------
Sandwich
 - de jamón
- de atún

Compota de fruta fresca:
- manzana
- pera
- fresas
- zarzamoras... etc.

Miércoles ---------------------------------------------------------------------------------
Ensalada
- lechuga
- tomate
- aguacate
- queso panela

Galletas con paté de pato

Jueves------------------------------------------------------------------------------------
2 hotcakes
- miel/cajeta/mermelada/lechera, etc.
- Fruta picada

Viernes -------------------------------------------------------------------------------------
Mini pizza
- queso mozzarella
- pepperoni
- salsa de tomate
- tortillinas
(en una tortillina pon salsa de tomate, el queso y el peperoni, ponla a calentar en un zarten con tapa)

yogur
- yogur blanco light
- zarzamoras
- una cucharadita de miel


Asegúrate de acompañar todos los días tu lunch con agua natural o té de tu preferencia.
Provecho!